1. 질유산균이란? 질유산균은 여성의 질 내 미생물 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 유익균입니다. 대표적으로 락토바실러스(Lactobacillus) 속의 균주들이 포함되며, 질 내 환경을 약산성으로 유지하여 유해균의 증식을 억제하고 감염을 예방하는 기능을 합니다. 질유산균과 장유산균은 각각 다른 역할을 합니다. 질유산균은 주로 질 내 정착하여 pH 균형을 유지하고 감염을 예방하는 반면, 장유산균은 장 내에서 유익균을 증가시켜 소화기 건강을 증진하고 면역력을 강화하는 역할을 합니다. 질유산균은 경구 섭취 시 장을 거쳐 질로 이동하는 과정을 거치며, 일부는 질 내에서 정착하여 효과를 발휘합니다. 이에 반해, 장유산균은 위산과 담즙을 견디며 장내에서 직접 작용하여 소화와 배변 활동을 돕습니다. ..
